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Bruna Sakanoi

Yoga & Terapias 
 

Sobre

Bruna é professora de yoga, praticante de Reiki e massoterapeuta. Se formou em 2005 pela escola Cloud Nine Yoga e estudou com professores renomados na Califórnia (onde viveu durante 16 anos), incluindo Erika Faith (CNY), Julian Walker (Open Sky Healing Arts), Erich Schiffmann (Free Form Yoga), Seane Corn (Vinyasa Flow Yoga) e Hala Khouri (Off The Mat Into The World). No Brasil continua seus estudos com Diego Koury.

Coordenou cursos de formação para professores e é facilitadora retiros de yoga e meditação.

É formada em massoterapia pela IPSB - Institute of Psycho-Structural Balancing (Los Angeles), Jardim de Aromas (Vale do Matutu) e Shiva Studio (Búzios).

É registrada pela Yoga Alliance americana e pela IAYA – International Association of Yoga & Ayurveda.

 

Yoga

"Yoga é um convite para te conectar consigo mesmo, com o seu corpo, com a sua respiração, a sua fonte de energia, com o seu coração, para te alinhar ao seu potencial maior. É uma ferramenta incrível para auto-conhecimento, expansão da consciência, saúde e bem estar. "

- Bruna Sakanoi

Aulas de Hatha Yoga & Slow Flow Vinyasa

A pratica é desenvolvida com o objetivo fundamental de equilibrar o corpo físico, mental e psicoemocional para que possamos nos conectar com a nossa natureza suprema e nos alinhar ao nosso potencial maior.

A aula é iniciada com meditação para centrar a mente e seguida por uma seqüência de alongamentos e trabalho abdominal para aquecer o corpo. Asanas (posturas) tradicionais e seqüências variadas de hatha yoga e “slow flow” também são integradas para fortalecer a pratica e trabalhar o corpo como um todo.

 

O termo “Slow Flow” se refere a um rítmo mais lento do estilo Vinyasa (onde passa-se de uma postura para a outra em um fluxo, associando respiração e movimento). As poses são mantidas por períodos mais longos com ênfase no alinhamento e na respiração consciente, criando espaço para cultivar atenção e desenvolver força e resistência. A aula termina com um período de relaxamento, onde os benefícios da pratica são absorvidos mais profundamente.

 

Pessoas que nunca praticaram yoga são bem-vindas!

Valores (Samatva)

Aula Experimental

R$45,00

Aula Avulsa

R$60,00 

Mensalidade :

4 aulas / mês - R$190

8 aulas / mês - R$265

12 aulas / mês - R$320

18 aulas / mês - R$370

* Consulte valores para aulas particulares 

www.samatva.com.br

Retiro Yoga no Matu  2017 
Vale do Matutu, MG
Retiro de Yoga em Igatu   2017 
Chapada Diamantina, BA
Retiro Yoga no Matu  2016 
Vale do Matutu, MG
 

Terapias

Foto: Renan Cepeda

 

 

Massagem Integrativa - Molda conforme a necessidade da pessoa e une técnicas de Massagem Sueca, Deep Tissue (tecidos profundos), Ayurvédica (abhyanga), Reiki e Cristal Terapia. É relaxante, terapêutica e busca resgatar o equilíbrio da nossa natureza interna. I 250

Massagem Ayurvedica (abhyanga) - Técnica Indiana que usa óleo vegetal aquecido. Visa equilibrar e prevenir desequilibrios dos doshas (biotipos). Elimina toxinas do organismo, relaxa os músculos, movimenta energia vital, acalma o sistema nervoso, fortalece o sistema imunológico, estimula o sistema circulatório, linfático e digestivo. É terapêutica, restaurativa e rejuvenescedora. I 230

Massagem Deep Tissue (tecidos profundos) - Aplicação de pressão nas camadas de tecidos musculares mais profundos para o alívio de tensão e dor muscular. I 200

Massagem Thai - A Thai Massagem é inspirada nas posturas de yoga, de maneira paciva para quem recebe. Combina manobras de alongamento, pressão e torções conduzida no chão. Harmoniza o corpo físico e sutil, alivia tensões, relaxa e revitaliza. I 180

Massagem Sueca (relaxante) - Utiliza uma combinação de manobras aplicados a musculatura superficial.  Ativa o sistema circulatório e linfático, acalma o sistema nervoso, libera as contraturas e promove relaxamento profundo. I 180

 

Drenagem Linfatica Corporal - Massagem com movimentos suaves que estimula o sistema linfático e tem a função de eliminar toxinas e líquidos, diminuindo inchaços e nódulos. I 180 

Massagem com Pedras Quentes - Integra manobras de deslizamento e compressão a termoterapia provocada pela utilização das pedras quentes. A energia térmica penetra nos músculos promovendo um relaxamento profundo. É relaxante e restabelece as energias do corpo. I 300

Bambu Terapia - Massagem feita com pedaços de bambu de diferentes diâmetros. Usada para proporcionar relaxamento muscular, mas também pode auxiliar no tratamento da celulite, em massagens modeladoras e para ativar a circulação sanguínea e linfática. I 180​

Reiki Usui & Aromaterapia - Terapia de cura através das mãos. Um sistema natural de harmonização e reposição energética que mantém ou recupera a saúde. I 150

Locais de Atendimento:  Copacabana, RJ.

*** Consulte valores de atendimentos a domicilio.

*** Consulte valores de pacotes promocionais. 

 

CONTATO: (21)99753-8912

embraceyoga@gmail.com

Entre em contato

embraceyoga@gmail.com  I  Tel: (21) 99753-8912 (Whatsapp)

 

 
 
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